ダイエット報告

59歳女性 もともと68kg⇒半年で10kg⇒1年でプラス6kg⇒2ヶ月で57.8kgに!!
2年ほど前にダイエットをして10kgほど落としましたが、リバウンドしてしまったということで来店されました。
アディポネクチンが少ないと、リバウンドしてしまうということでアディポネクチンダイエットということをしました。
アディポネクチンは、脂肪細胞から出ていて善玉ホルモンです。内臓脂肪が減ってくるとアディポネクチンが増えてきます。
そのメカニズムはご来店のときにご説明いたしますが、この方は忠実にがんばってくれて2ヶ月で約6kgほど落ちました。

ご本人が『うそみたい!3食食べたんだよ。。。』と喜んでくれてまさか知らないうちに目標体重になっていたのにびっくりしていました。これからも毎日体重計って、リバウンドさせないようにコントロールしながら食べていきましょうね・・・。

アディポネクチンダイエット知らないうちに減っている。無理しない、無理させない。

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