12月中旬にお越しいただいたＡさん57歳　体重は、７８ｋｇ近くで身長は163ｃｍ
12月中に３ｋｇほど減りましたが年末正月に２ｋｇほど戻ったとは聞いていましたが
1月はじめにお越しいただいたときには体重はそのときより６００ｇ減っていました。
すごくがんばったと思います。
　今まで間食が無意識にしていたのが、間食しない癖がついたことと、増えたらすぐに
戻しておくということが功を奏したとおもわれます。
無事にお正月をのりきり今はマイナス７ｋｇほど体重が落ちて、いい気分です。
お正月が無ければもう少し減っていたのかもって言われたのですが、イベントはいつでも
つき物ですからいつからはじめても一緒だと思います。
これからまだまだいけるので楽しみです。