いざ！というときに備えてできることといえば普段から免疫力を保つことしかないように思われます。

私は毎日ゴオウ（牛黄）を飲んでいます。これは、ゴオウには抗ウイルス作用があると薬理作用として認められているからです。

普段はおよそ５０ｍｇを毎日服用しちょっと寝不足や疲れを感じるときには１５０～２５０ｍｇを飲んでいます。

これを飲んでいたら絶対に感染しないとは言えませんが、多少なりとも抵抗力はつくと思って飲んでいます。

ただ、妊婦さんには残念ながらおすすめできません。産道が開きやすくなって早産のおそれがあると文献に書いてありますので。

妊娠していると思われる方にはクロレラのエキスがいいかな、と思います。