お待たせいたしました笠原正秀です。
12月に入って、今年もあとわずかになりましたね。
今日思ったことは、前向きに考えるか後ろ向きに考えるか紙一重だな・・・・
ということです。

ダイエットの場合
「私はやせる！」と思ってやっている人と「私なんかどうせダメかも」と思ってやっている人では、減っていく体重に差がつきます。

たとえば６８ｋｇのAさんは、とてもポジティブで、「３ヶ月で１０ｋｇやせてみせるぞ」っていつも言っています。一ヶ月とちょっとでもうすでに５ｋｇは減りました。
ところが同じ体重でほぼ同じにスタートしたＢさん（６８ｋｇ）は、いつも「私なんかダメだわ」と思っていて５週間で３ｋｇ減っていました。確かに減ってるのですがもちろん個人差はあるし体質もあるにしてもこの差は何なのか？
「やはり気持ちの問題も絶対ある」と思いませんか？
そんなことを感じました。