Category Archives: ダイエット

ダイエット法のすすめ方

 当店のダイエット相談は、からだ優先です!!
まず今までに病気に罹って入院されたり今も治療中で通院されているかどうか?
現在どんなお薬をお飲みになっていらっしゃるか?現在どんな症状があるのか?
不定愁訴があるのか無いのか?など・・・・からだの状態をお聞きすることがはじめです。

そして今までにどんなダイエット経験があるのか?無いのか?

現時点での体組成成分計に乗って頂いて体重や標準体重、脂肪量、脂肪率、筋肉量などを計測し(予測)
どんな方法でダイエットしたらよいかを二人三脚で考えていくところから始まります。
基本的には漢方薬やサプリメントを服用しながらダイエットをすすめていきます。

そのためお値段の算定は、それらの状態、状況がわからないとわかりませんから、ご提案させて頂きますので
セレクトして無理の無いところではじめて頂くということです。
だからご説明や相談によって決めて頂くので一番最後に「やってみようか」と思って頂ければやったらいいのです。
お越しになったからといって売りつけるということは、絶対にいたしません!ので気楽な気持ちでお越しください。

お電話お待ちしております。TEL0266-72-7450

ダイエット相談で気づいたこと

 ダイエット相談にお越しいただいた人達にお話を聴いてみると
朝はヨーグルトと牛乳お昼はパンかラーメン・うどんそば、夕飯はごはんとおかずと言う食事を
とっている方が圧倒的に多いようです。
 痩せようと思っていらっしゃるので、全般的には量はたくさん食べていないのです。
しかしこれでは、お腹がすいてきて時々間食を食べてしまっているという状況なのです。
したがって、一日4食~5食は食べていると言うことなのです。

 だからじわじわ・じわじわ太ってしまうのです。
そして以前は体重計に乗っていましたが、今現在は体重を計っていない人がほとんどです。

 ここへ来て久しぶりに計ってみると想像してたより体重があって「びっくりした。」
そんな感じですね。
いろいろお茶を飲んだり、トクホのサプリなどを試していることが多いですが
ぜんぜん痩せなかった。だから来ました。そんな方が多いようです。
 
ダイエットは自分ひとりでやっても続かないものです。二人三脚でやりましょうよ!

ダイエット相談気になってるけどな・・・

 「いつもぷらざを見て、ダイエット気になってるのに、なかなか勇気が出なくて電話できない・・・」
そんな人いませんか?今日おこしになった方は来るのに2年かかったって言ってました。

 確かに新しいことをはじめるとお金はかかるし何よりきっかけがないとなかなか電話できませんよね。
でもそんなに思いつめないでいいんです。

 当店のシステムは、一通りご説明させて頂いて、からだの状態、目標体重、いつまでに何とかしたいのか、によってご提案するものが変わったり、やり方が変わったり今ここでいえないですけど・・その人に
よってまったく違ったやり方になります。

 したがって最後にご提案させて頂いてからやるかやらないかを決めてもらって、OKなんですよ。
ご説明したりお体のことをお聞きしたりすることでお金はかかりませんし、その場でやらなくても一年後にはじめた方もいらっしゃいますから、ぜんぜん気にしなくてもいいんです。

 生活を変えてみただけでも、ダイエット成功された方もいらっしゃいますから、・・・

まずは第一歩を踏み出そうということです。 お電話お待ちしております。

ダイエットしたら便秘になりました

 ダイエットしたら便秘になりました。という方が来ました。ダイエットのサプリにも食物繊維は、豊富に入っていますが
腸内細菌が弱いかもしれません。
 
 基本はお味噌汁を食べるとずいぶん違います。はじめのうちは便秘薬を使いますがそのうちに便秘薬がいらなくなります。

お味噌汁の効果はすごいということです。糖質炭水化物抜きでダイエットされている方もお味噌汁がいいのです。

一週間で2.6kg減りました!

 ダイエットはじめて一週間で2.6kgも減ったのです。
ちょっとびっくりしました。はじめてから一週間でそのくらい減る方は
多いですが、もともとが49・6kgでしたのでびっくりしました。

グラフをみても右肩下がりで減っていく様子が克明にわかるグラフで
見事でした。

無理もしてないし平気な顔してました。

 きっとすぐに目標達成できると思います。

ダイエット中に代謝の良くなるからだづくりプログラムも一緒にやっているので
ばっちりです。