ダイエットできている64歳女性

身長が1ヶ月で3.9ｋｇ減りましたが、その後停滞期が来て1週間で400ｇ～300ｇぐらいしか減らなくなってきました。3週間ほどの停滞期を経てようやく今週は１ｋｇ減りました。

結論的には減らない減らないと思っていても、がんばって続けていくといつの日かガクッと減ります。からだが減らさせないときもあるからめげずにやっていくと良いときがきます。