私は体重（44.3㎏の痩せ型）よりも“ポッコリおなか”が気になっていました。
約1.5ヵ月でとても引き締まった感じがします。 週一回のご指導のおかげで生活面から見直す事ができました。
ありがとうございました。
まず、週１回“自分の食事と体重をチェックしていただく”という事で 手を抜かないよう気を引き締めて取り組めました。最初は“大変･･･”と思っていましたが、次第に自分の体が軽くなっていき楽しく感じてきました。
サプリやローション以外に菌活、温活を教えていただき、日々の生活に自然に取り入れる様になってきました。 気になるラインが引き締まっただけではなく体の中からスッキリしています。
本当にありがとうございました。

いつも何気なく｢ぷらざ｣のダイエット宣伝文句を眺めながら、そんな簡単に痩せられるわけないのに･･･と冷めた気持ちでいました。
夏が終わりかけた頃、鏡に映ったむくんだ顔を見つめ、ハタと｢まずい！2ヶ月後に予定されている同級会までに何とかしなくちゃ！｣と焦る気持ちでもう一度｢ぷらざ｣を手にして、一番気になった笠原清心堂さんに予約の電話を入れました。
いつも指導してくれるカウンセラーさんの優しい笑顔と暖かい言葉はまるでマジックのように俄然やる気にさせてくれ、お陰で目標を達成することができました。
今、思えば辛かったのは初めの１週間だけでカウンセラーさんの｢一緒に頑張りましょう！｣という言葉に背中を押され｢キレイになりたい！｣と前向きな気持ちに！
まずは自分の意志の問題だと思いました。
食事も運動も身体のケアも常にそこに意識を向けることで行動できたと思います。
日頃から体を動かすことが好きでしたら、基本の温活も心がけたことも功を奏したかもしれません。
でも一番は一週間に一度お店で恐る恐る計測して、結果が出るとカウンセラーさんの｢スゴイ！｣と自分のことのように喜んでくれたことが何よりの｢秘訣♡｣であったことは間違いないと思ってます。
買ったまま着れずにクローゼットに眠っていたワンピースを着れるようになり大満足です＾＾/

年齢のせいか、食べた後、なかなか体重が減らない事に悩んでいる毎日でした。
会社での健康診断のたびにコレステロール値が高めになり、体重も増える一方。
膝が痛い、腰が痛い、肩が凝る等どうにかしたいと、いつもプラザを見ていました。
このままではイヤだと意を決して電話しました。結果６ヶ月で157㎝で８㎏の減量に成功しました！
ダイエット中も毎回のカウンセラーの方のアドバイスが、暖かく、応援して下さった事や、手紙も下さり、いつも一緒にダイエットしている気持ちで孤独感がありませんでした。
また漢方を最初に飲んだ時の身体の感じが良く、これは良いなぁとどんどん変化を感じることが出来ました。

出産して10余年。少しずつ蓄えられた脂肪はいつのまにか簡単には落とせなくなっていました。
どうしたら良いのか･･･？そんな時プラザに載っていた笠原清心堂さんの記事を拝見し、意を決して電話してみました！
カウンセラーさんの適切なアドバイス、毎週の体重チェック、やせる体のしくみを勉強させていただいて本当に良かったです。
増えたらすぐ減らそう！の気持ち、なるべく早く寝る、適度な緊張感が成功のカギだと思います！

以前の私は口寂しくなると甘いものなどを口にしていました。
こちらのカウンセラーさんの指導のもと、間食はやめ、空腹の時間を作り、庭の草刈りや歩いて買い物に行くなど意識して体を動かすことに努めました。
食事は鶏肉や大豆製品や野菜類を中心に摂るように心がけました。
時には友人とランチしたり、家族と外食したりして、そのあとは食事内容や運動量を調節して過ごしました。
ダイエット出来た今では以前着ていた服が着られ、肩こりもなくなり、快適な毎日を過ごせています！
体が軽くなると、体調もいいし、心もウキウキしてきますよ＾＾