• 漢方ダイエット 一覧

本当に嬉しいです。

  • H.Yさん

結婚して34年、上昇気流にのりっぱなしの体重。
一度は根菜ダイエットに逃散しだいぶ落としたのですが、いろんな支障が出てふたたび体重が増えてきました。
体のことを考えるとこのままではいけないと、困って飛び込んだお店が笠原清心堂さんでした。
自己流であまり知識のない中やっていたダイエットとは大違いで、きめ細やかなご指導の中感謝しながらよく噛んでゆっくり食べる。
バランスの良い食事に気をつけながら、体もあたためて運動(歩くこと)に気をくばり、何とか楽しく目標達成することが出来ました。
本当にうれしいです。ありがとうございました。
店長さん、スタッフさん心から感謝申し上げます。

3ヶ月で7.5㎏ダウン!

  • M.Kさん
  • (60代)

今まではお腹の空いた時食べたり、飲んだりしていました。
それをやめました。
階段は一段とばして上がったり、散歩の時は前歩き、後ろ歩きを交互にしてみました。
指導員さんの説明がわかりやすく何の苦労、迷いもなく楽しくダイエットできました。
成功した理由として水分1日1.5リットルくらいを飲み、お腹の空いている時に散歩をする(以前は逆のことをしていました)。
食事は野菜、汁ものからよくかんでゆっくり食べる。
自己流ですが気を付けています。

2 / 212